お弁当に最適!きんぴらごぼう!

お弁当に最適!きんぴたごぼう!

和食の定番!板前さん直伝の激ウマきんぴらごぼう!です。

お弁当のおかずにもこれまた最適!

たくさんつくってつくりおきおかずにも。冷蔵庫保存で2〜3日もちます。

5分半の短い動画ですのでスキマ時間に是非御覧ください!

ごぼうは便秘の解消や整腸作用、また動脈硬化、がんの予防も期待できます。

ごぼうのポリフェノールには臭みを消す効果があるため肉や魚との相性が抜群です。